こんばんは、子龍で御座います
今日はジム日記。
今週久々にジムに行って参りました。体調を崩していたのとその後にさぼりが重なり、3週間ぶりのジム
ここ1年くらいでは、久々に空いてしまいました
で、ジム。会長に久々だねと声をかけられ、とりあえず柔軟。
縄跳びも久々。最近では重たい縄を見つけたのですが、とても固くグリップが回り辛く、前回まで使っていたのですが、うまく回せず時に足の指に当たる
/・・・・痛い
で、違う縄に変えた
まぁ、へたれ


その後は順調にトレーニングするもやはり、疲れやすい
ちょっとやるだけで、体力の消耗を実感

そして次の日、筋肉痛
いつもと違い腹筋の横が痛い

・・・・それだけ
そんなつまらない話でした

