こんばんは、子龍で御座います

今日はジム日記。

今週久々にジムに行って参りました。体調を崩していたのとその後にさぼりが重なり、３週間ぶりのジムここ１年くらいでは、久々に空いてしまいました

で、ジム。会長に久々だねと声をかけられ、とりあえず柔軟。

縄跳びも久々。最近では重たい縄を見つけたのですが、とても固くグリップが回り辛く、前回まで使っていたのですが、うまく回せず時に足の指に当たる/・・・・痛いで、違う縄に変えたまぁ、へたれ

その後は順調にトレーニングするもやはり、疲れやすいちょっとやるだけで、体力の消耗を実感

そして次の日、筋肉痛

いつもと違い腹筋の横が痛い・・・・それだけ

そんなつまらない話でした